2025.12.01

朝の習慣

　私の朝は六時四十五分に起床して散歩をすることから始まります。一時間弱散歩して、その後、還元陶板浴（四十分）に入浴して汗をかき、シャワーを浴び、九時から情報収集など未来のために時間を使います。会社へは十時に出勤し一日が始まります。結構前からこのような朝のルーティンをしていました。昔、牛乳屋を起業した頃は、三時三十分に起床して四時から配達を始めていました。その頃のふわっとした目標は、「自分自身で配達をしなくても店が回るようにしたい」。要するに「配達員ではなく、経営者になりたい」でした。一般的ではない十時出勤のルールは、起業初期の辛かった毎朝四時の配達、その反動だったのかもしれません。またそれが、根っこにあったので、何がなんでも出勤時間は十時と自分なりに決めていたのかもしれません。一般的な会社は九時出勤が普通なので、考えられないと思いますが、それを何十年と続けていました。また、一般社員は九時出勤なので、私は自分の会社でありながら、社内の九時から十時の世界を知りませんでした。
　最近、配達業務に加えて、地域コンシェルジュ業務、べんり屋の業務など新たな役割の仕事が始まりました。お客様のお宅へ訪問するコンシェルジュ業務、べんり屋業務などの効率を考えて、「九時にお客様のお宅へ伺い仕事を始めた方が効率が良いよね」、そんな意見を言いながらも、私の出勤は十時でした。当たり前ですが、社員の朝の動きもスロースタートとなっていました。九時に出勤してきても、準備に時間を要したり、雑談をしたりなど、十時にお客様のお宅に到着することが普通だったように感じます。近年の夏の暑さも考えると、尚更、朝早く仕事を始めることが効率アップに繋がると思っていましたが、社長の出勤時間が十時では話になりません。経理・財務担当顧問からも「朝イチの方が頭が回りますよ」そんな意見もきっかけとなり、出勤時間を九時にして、重要な会議も九時から始める試みをしています。すると、確かに朝イチの判断は、疲労している時よりも冴えていると気づきました。今は何かを考えたり、判断しようと思う時には、頭の疲労度を自問自答し、疲れているようなら判断を次の日の朝に回して睡眠に専念しています。起床時間も三十分早めて九時出勤を続けています。
　まだ、九時出勤の習慣を始めて二週間ですが、何となく変化があったことを報告します。会社的には、まず社員が「エッ？」という顔で迎えてくれますし、社員たちに少し緊張感を与えてしまっていたりすると感じています。また、朝早く起きると、自然と眠たくなり早く寝てしまいます。これは何となく感じることですが、早寝早起きの習慣は生活に良きリズムをもたらしていて、心も整ってきたように感じます。「朝、心を整える」とは、言い換えれば、「運を引き寄せる準備ができる」のではないかと思い始めました。たった二週間でこのように感じるのだから、きっと朝の小さな積み重ねは、その人の持っている才能や能力よりも、人生に大きな価値をもたらすように思います。また、私の周りで成功している方を思い浮かべると、持って生まれた能力や才能で成功している方が多くいます。しかし、大成功している人は朝早起きの人ばかりです。何となくですが、運を引き寄せる人と運を引き寄せられない人の差は朝の習慣にあるのではないでしょうか。朝の習慣についてすごく興味が湧いてきたので、私自身で体験しつつ、これからじっくりと調べてみようと思います。
　本年も一年間、皆様には誠にお世話になりました。来年もよろしくお願い申し上げます。良いお年をお迎えください。